样！而是烦闷、懊恨、一种不被欣赏的感觉，一种无用的感觉，太过匆忙、焦急和忧虑——这些都是使那些坐着工作者筋疲力尽的心理因素，使他们容易感冒，减少他们的工作成绩，而且会让他们回家的时候带着神经性的头痛。不错，我们之所以感到疲劳，那是因为我们的情绪使得我们的身体处于一种紧张的状态之中。 在我们思考问题的时候，也会产生一些不必要的紧张。遇到困难的问题，我们常常会皱起眉头，耸起了肩膀，要所有的肌肉都来“用力”。事实上这对我们的思考根本没有丝毫帮助。 面对这种精神上的疲劳，一定要放松！放松！再放松！要学会在工作里放松情绪。 过分透支自己身体的习惯要不得，只会让你疲劳，让你紧张，进而会损害你的健康，最终会给你的生活和工作带来困扰。因此，祛除它，你将获得更健康的体...

相邻推荐：我的男友来自明朝  有人醒在我梦中（青少年文学读本·中国当代作家作品精选）  何处风景如画  如果可以这样爱（佟大为、刘诗诗主演）  草包逆袭：驭蛇三小姐  杉杉来吃（赵丽颖、张翰主演）  我终于失去了你（全3册）  移爱繁华一梦  只为那一刻与你相见  散落星河的记忆  未来——因你而在  将军三嫁  且试天下（完美典藏版）  青城Ⅰ  妾心如宅（全3册）  笑话大全：超级搞笑版  何所冬暖，何所夏凉（王子文、贾乃亮主演）  谈婚斗爱：听说爱情在隔壁  木槿花西月锦绣4  与你相遇好幸运  哈佛心理学书籍  哈佛心理学博士读几年  哈佛心理学全集  哈佛大学心理学课程视频  哈佛心理学大全 在线阅读何亚歌的书  哈佛积极心理学公开课  哈佛心理学大全全文阅读  哈佛教授的心理学原理  哈佛心理学大全书籍推荐  哈佛心理学属于哪个学院  哈佛心理学专业排名  最受欢迎的哈佛心理课  哈佛心理学大全在线阅读  哈佛心理学家  哈佛心理学  哈佛心理学在线阅读  哈佛心理学大全书籍