频，仔细的看了看，作为一名学霸，他的学习能力很强，对自身情况也很了解。 对比下来，见效最快，且有事实依据的就是跟李枫学，毕竟他们俩身高和体重都差不多。 只要能把步幅加大，且保持步频尽量不变，见效是最快的。 如果还是走步频跑法，想在原有基础上提升，难度非常之大。 如果简单，他早就突破了，之前又不是没练过加快步频的训练。 胡开看向梁秋实，像是跟他争取意见，又像是恳求一样说道： “师父，就改步幅吧，我真的很需要进步！” 梁教练不自觉叹了一口气，他不知道这对徒弟是福还是祸。 可徒弟眼神坚定，他还能怎么办？作为教练他只能支持。 “行，但我还是觉得你应该再想想，明天早上你还是这样...

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