人都已经形成了习惯，只要有空有场地，就会先去跑步，再去做一些有氧的训练。 自从体力变好以后，适当的锻炼是必须的。 能户外跑自然户外跑，不然他们就会集中在健身房。 绕着小区的绿道跑，是一个很不错的选择，所以上次才遇到了刘梦杨。 才跑了第二圈，来到岸边的一处跑道时，迎面也有几个人跑了过来，一看架势应该是某位富豪和他的保镖们，和何盛一样的配备。 可以看到猥琐的那个富豪比较老，也不是老，50~60岁左右吧。 倒是稀奇了，之前他们跑过几次，都没遇到这样的人，难道今天黄历适合跑步？老富豪都回家了，老富豪也来锻炼了。 看到这个情况，张剑他们几人立马变换了阵型，前左右三个方向包围了何盛，以防不测。 ...

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